Enkelt och gott med blomkål!

Kött / Blomkål, enkelt, rökt skinka, snabblagat, viktväktarna / Permalink / 0
Koka valfri mängd blomkål i rejält saltat vatten tills den är mjuk.
 
Hacka en bit lök och skär 75 gram rökt skinka i tärningar.
 
Fräs lök och skinka i 4 gram smör.
 
Tillsätt 75 gram milda mat 4%.
 
Krydda med salt och peppar..
 
Låt sjuda någon minut och servera med blomkålen.
 
För dig som är viktväktare: 4 sp.
 
(Tips, ha gärna i lite riven smakrik ost också)
 
 
Till top